【身体が元気になると、気持ちも前向に行動できるようになる!】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 産後ケア教室前橋、今年最後のコース開催中です。 先週は3週目でした!! …
【抱っこの姿勢一つで肩こり知らず!】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 産後に多いお悩みの一つが「肩こり」。 赤ちゃんが重たいから肩がこる?! 抱っこの時間が長いから肩がこる…
【家事と子育てに支配されてる?!って気づいた!】 前橋市から産後ケアをお届け、峰岸けいです。 産後ケア教室前橋、2018年最後のコースがスタートしました。 ボールエクササイズでしっかり身体を動かした後は、ワークの時…
【骨盤でとまっていたズボンがはけるようになった!】 こんにちは。前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。 産後ケア教室を卒業し、卒業生限定ボールエクササイズ、さらには3ヶ月集中裏メニュー講座に2クールご参加くださっているKちゃんが、ものすごい変化…
【スッキリしました!】 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 今日は「運動したくない人のお気軽エクササイズ!バランスボールで身体をほぐしましょう!」講座開催しました。 …
【抱っこが苦じゃなくなった!】 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 ママ&ベビー産後リカバリースクール10月コースが終了しました。 なかなか写真が撮れず、開催の様子もレポできていませんが、集合写…
【産後なぜバランスボールがいいの?】 こんにちは。コストコ近くのスタジオから産後ケアをお届け! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室、ママ&ベビー産後リカバリースクール、ともにバラン…
【ボールに座るときの姿勢が大事です!】 こんにちは。コストコ近くのスタジオから産後ケアをお届け!峰岸けいです。 産後ケア教室では、バランスボールを使ってエクササイズをします。 なぜバランスボールなの? …
【私めっちゃいいお母さんじゃん!って気づけた】 コストコ近くのスタジオからバランスボールで産後ケアをお届け!群馬の峰岸けいです。 今日は、産後ケア教室前橋10月コースにご参加くださったMちゃんからいただいた感想をご紹介!…