群馬前橋・オンライン ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室

痩せることができました。

腹筋を割るという目標は流石に3ヶ月では到達しませんでしたが、

出産前の体重に戻るという目標を達成することができ4キロ痩せられました。

ただ単純にお腹がぺちゃんこというわけではなく、

しっかり筋肉を感じられる綺麗な体に近づいたなと自分では思っています。

友人たちに、もう戻ったの？！ジーンズ履けるの？！と羨ましがられます。

気持ちは、なんとなく痩せたいなという気持ちから、

痩せるためにこの姿勢で過ごそうとか隙間時間にこの動きをしようとか小さな努力ができる様になりました。

アットホームな雰囲気。

はじめは、呼び名を決めるということにびっくりしましたが、

それもあり先生が気軽に話しかけてくださるので、私も自分の話を気軽にしてしまったり、

他の生徒さんも気軽に話しかけてくださるので、友達とまでは行きませんでしたが、

お話できる関係になれて嬉しかったです。

こどももある程度ぐずっても先生が相手してくださったり他にもこどもはたくさんいたし、

嫌な顔をする方も一人もいなかったので、まあいいかなと思いレッスンに集中することもできて、

今回子連れ第一条件で選んでいたので良かったなと思いました。

他の子連れOKな教室に参加した友人に、

ぐずらせちゃいけない雰囲気で何もできなくて1回でやめちゃった←等言っている人もいたので、

それでは子連れOKと言えないのでは？とも思いましたが、

わたしはとても恵まれた環境だったのだなと思いました。

あとは、先生がどの筋肉を使うのか、どこが痛いとおかしい動きになっているのか等

詳しく教えてくださったので、難しいピラティスの動きでも

なんとなく正しく動けるようになったと思います。

過去に他の先生方のピラティスを習ったことはありますが、

なんとなくな先生や丁寧に説明してくださるけどよくわからない先生もいましたが、

相性やタイミングもあるのかもしれませんが、物分かりの悪い私にも

峰岸先生はとてもわかりやすく効果があったなと思える動きが多かったです。

食事のこともたくさん教えていただきとても感謝しています。

少しずつできそうなことだけ取り入れさせてもらいダイエットに効果をもたらしたと思っています！

腹筋がいつになってもうまく使えず、頑張って筋トレやピラティスをしたとしても腰が痛くなると思います。

なんとなく痩せたいなと思い続けて少しずつ体重が増えて、

産後太りがなおらないなんて言いながら、

なおらないどころか現在体重を1キロずつこっそり更新して増やしていたと思います。笑

子連れ。

運動の好きな努力のできる人。

世の中には何もしないで痩せたいと思っている人が多いと思うのですが、

そういう人には適していないと思うので、やる気のある人がいいのかなと思いました。